100均ダイソーのクッキーはまずい?【クリスプミニFe】の感想

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こんにちは、100均と甘いお菓子が大好きな、ブログ管理人のカーリーです。

小腹がすくと食べたくなるのが、クッキーです。

しっとりタイプもいいけど、今の気分はサクサクタイプ。

そんな願いを叶えてくれそうなのが、ダイソーで見つけた「クリスプミニFe」です。

実際に食べた感想を書きましたので、参考にしてもらえると嬉しいです。

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100均ダイソーのクッキーはまずい?【クリスプミニFe】チョコレート味を食べてみた

 

袋を開けると甘いチョコレートの香りがふんわりと。

開封口には保存に便利なジップロックが付いてました。

「たったこれだけしか入ってないの?」という声が聞こえてきそうですが、実際はもう少し上まで入っています。

お皿にクリスプミニFeを全部出してみると。

カロリー○イトのプリティサイズ!?ドラッグストアなどでよく見かけるバランス栄養食みたい。

小粒で食べやすそうですが、なんか硬くてポソポソしてる感じ。

表面と裏面です。

手で半分にカットしてみました。

この黄土色の胡桃みたいなやつは、発芽玄米だと思われます。

パッケージには

  • 発芽玄米:4.3%
  • チョコチップ:5.3%

と記載されてました。

それでは早速いただいてみましょう。

一口でもいけそうですが、お上品に半分だけ口の中へポン。

サクサク、プチプチ・・・大好きな食感♪プチプチ食感は発芽玄米かしら?

程好い甘さのチョコチップクッキーと香ばしい発芽玄米が、絶妙なハーモニーを奏でます。

なにこれ!激うま~!!

隠し味として使われている食塩が、クッキーの美味しさをグンと引き立てます。

1袋食べたら絶対にデブりそう。でも、手が止まらない。ダイエットは明日からでいいか。

結局1袋を、あっという間にペロリとたいらげてしまいました。

見た目は地味だけど、味は華やか。このギャップがたまらん。しばらくハマりそう。

 

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100均ダイソーで購入したクッキー【クリスプミニFe】の原材料名

 

小麦粉、マーガリン、砂糖、準チョコレート、発芽玄米、ココアパウダー、アーモンド、脱脂粉乳、小麦ファイバー、食塩、卵殻Ca、香料、乳化剤、ピロリン酸鉄、着色料(カロチン)

*原材料の一部に大豆を含みます。

【クリスプミニFe】チョコレート味1袋(70g)あたりの標準栄養成分

 

  • エネルギー:350kcal(1粒20kcal)
  • 食物繊維:2.8g
  • たんぱく質:4.9g
  • ナトリウム:207mg
  • 脂質:20.3g
  • 鉄:7.5mg
  • 糖質:35.6g
  • カルシウム:700mg

ヘモグロビンの生成をサポートする鉄分配合

 

クリスプミニFeチョコレート味のメリットは美味しく食べながら、鉄分も取れちゃうことです。

カーリーは昔スーパーでレジを打っている時に激しい動悸がして立っていられなくなり、その場にしゃがみ込んでしまったことがあります。

病院に行き採血をするとヘモグロビンの数値が低く、貧血だということが分かりました。

それからレバーやひじき、ほうれん草や小松菜など鉄分の多いもの積極的に取るようにしたら、良くなりました。

動悸や息切れ、めまい、立ちくらみ、ダルさや倦怠感など、貧血の症状は本当にしんどいです。

無理なダイエットや不規則な生活、外食メインの食生活を続けていると栄養のバランスが崩れ、貧血になりやすいと言われています。

生活習慣や食生活を見直し、はつらつとした毎日を過ごしましょう。

貧血の改善に効果が期待できるのが、鉄分です。鉄にはヘム鉄と非ヘム鉄があります。

ヘム鉄・・・豚レバー、鶏レバー、牛もも赤肉、しじみ、あさり、かつおなど

非ヘム鉄・・・ほうれん草、小松菜、ひじき、納豆、卵黄、油揚げなどに含まれています。

クリスプミニFeに配合されている「ピロリン酸鉄」は、非ヘム鉄です。

ヘム鉄に比べると非ヘム鉄は吸収性があまりよくありませんが、ビタミンCと一緒に取ることで吸収性を高めることができます。

クリスプミニFeを食べるときは、是非ビタミンCも一緒に取るようにしましょう。

100均ダイソーのクッキーはまずい?【クリスプミニFe】のデメリット

 

デメリットは美味しいから、つい食べすぎてしまうことですね。

クリスプミニFeチョコレート味のカロリーは350kcalで、1粒20kcalです。

ごはん一膳分(160g)のカロリーがだいたい270kcalですから、それよりも高カロリーなんですね。

体型を気にされる方は運動してカロリーを燃焼させるか、半量くらいしておいた方が良さそうです。

100均ダイソーで購入したクッキー【クリスプミニFe】の5段階評価

 

  • 食感 ♥♥♥♥♥
  • 味 ♥♥♥♥♥
  • 買いやすさ ♥♥♥♥
  • コスパ ♥♥♥♥
  • オススメ度 ♥♥♥♥

まとめ

 

クリスプミニFeはとても美味しく、ぶっちゃけ買って大正解でした。

友人や恋人、家族に勧めても喜んでもらえると思います。

クリスプミニFeチョコレート味の横にバター味があったので、次ダイソーに行ったときはコチラも一緒に買ってみたいと思います。

それでは、また。

食料品
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