【ダイソーで人気!】かね七の【たべる小魚】30gを買ってみた

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ハロ~♪100均と食べることが大好きな、カーリーです。年齢を重ねるごとに、骨のもろさが気になるようになってきました。

骨を強くする栄養素といったら、やっぱりカルシウム!

牛乳をガブ飲みするのも良いけど、できれば美味しいおやつで補いたい。

そんな願いを叶えてくれそうなのが、ダイソーで人気!かね七の【たべる小魚】です。

食感や味、カロリーは?

リアルな感想をレビューしました。参考にしてもらえると嬉しいです。

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【ダイソーで人気!】かね七の【たべる小魚】30gを実際に食べてみた。

 

加工者は富山県富山市にある、かね七株式会社です。

かね七は煮干や花かつお、だしパック、昆布巻、風味調味料などの食料品を製造している会社で、昭和36年に設立されました。

パッケージは青い空とでっかい海をイメージする白と水色、ネイビーの3色。子供たちが喜びそうな小魚の可愛いイラストも。

袋の上の方にちゃんと切れ込みが入っているので、手で簡単にカットできますよ。ただ開封口にジップロックは付いていませんでした。

たべる小魚をお皿に移し替えてみると。

 

じゃじゃ~ん!

カラッカラに乾燥した小魚たち(煮干)でウヨウヨしています♪

少なすぎず多すぎずの30g入り。

背骨がピーンしているもの、グニャッと曲がったもの、緩やかなS字ラインを描いているもの。

どの小魚もめん玉が白くて、ちょっと怖いわ~。

それでは、いただきま~す。

むしゃむしゃ・・・

硬めの食感ですがさっくりと香ばしく、噛めば噛むほど煮干の旨みがジュワ~っと出てきます。

ほのかな苦味がアクセントとなり、味全体を引き締めてますね。身体にすごく良いものを食べてる感じがして、気分が上がります。

よく噛むことで満腹中枢が刺激されるので、食べ過ぎ防止&ダイエット効果が期待できます。

さらに、唾液もたくさん分泌されるので虫歯やがん予防、小顔効果も期待できますよ。

ただ、噛み切りにくいので子供や歯の弱い高齢者には、少しキツイかもしれません。

ダイソーで人気!かね七【たべる小魚】の美味しい食べ方

 

  • おやつやお酒のおつまみとして、そのままポリポリ食べる。
  • 大根おろしと一緒に食べる。
  • マリネや酢の物に混ぜて食べる。
  • 田作りやかき揚げの具材として。
  • パスタや炒め物、炊き込みご飯に入れて食べる。

他にもまだまだありそうです。貴方だけのオリジナルレシピを考えてみてはいかがでしょうか。

 

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【ダイソーで人気!】かね七【たべる小魚】30gの原材料

 

カタクチイワシ(国産)、マイワシ(国産)、食塩/酸化防止剤(抽出ビタミンE)

カタクチイワシとマイワシって何?

 

かね七の「たべる小魚」には、国内産のカタクチイワシとマイワシが使用されています。

【カタクチイワシ】

別名はセグロイワシ、漢字だと「片口鰯」と書きます。

カタクチイワシ科の海水魚で体調は10~18cm、日本の沿岸やカムチャッカ半島、朝鮮半島、中国、台湾、香港などに生息。

円柱状の紡錘(ぼうすい)のような体型をしています。

【カタクチイワシの栄養素】

  • カルシウム
  • カリウム
  • ビタミン
  • マグネシウム
  • リン
  • DHA
  • EPA
  • 鉄などを含みます。

健康面では骨や歯を強くし、皮膚や毛髪、爪の生成をサポート。

善玉コレステロールを増やし、神経組織の発育促進や機能を高めます。

血液中の中性脂肪を減らし、血液をサラサラの状態に。高血圧や貧血を予防します。

美容面:美髪・美肌効果が期待できます。

【マイワシ】

マイワシは別名イワシ、ユワシ、ななつぼしなど、大きさや地域によってさまざま呼び方があるようです。

漢字にすると(真鰯・真鰮)です。

ニシン科マイワシ属の海水魚で体調は10~20cm、沖縄を除く日本の沿岸に多く生息。

細長い円筒形で紡錘のような体型をしています。

【マイワシの栄養素】

  • カルシウム
  • カリウム
  • ビタミン
  • マグネシウム
  • リン
  • ビオチン
  • DHA
  • EPAなど

 

健康面では骨や歯を強くし、皮膚や毛髪、爪の生成をサポート。

善玉コレステロールを増やし、神経組織の発育促進や機能を高めます。

血液中の中性脂肪を減らし、血液をサラサラの状態に。高血圧や貧血を予防します。

美容面:美髪・美肌効果が期待できます。

栄養成分:(1袋30g当たり)

  • エネルギー:90Kcal
  • 炭水化物:0.3g
  • たんぱく質:19.5g
  • 脂質:1.2g
  • 食塩相当量:1.7g
  • カルシウム:651mg

【ダイソーで人気!】かね七の【たべる小魚】30gの5段階評価

 

  • 食感 ♥♥♥♥
  • やわらかさ ♥♥♥
  • しょっぱさ ♥♥
  • 噛み応え ♥♥♥♥
  • 苦味 
  • ボリューム感 ♥♥♥♥
  • コスパ 
  • オススメ度 ♥♥♥♥

まとめ

 

ダイソーで人気!かね七の【たべる小魚】はたった100円なのに、けっこうボリューミーで食べ応えがありました。

骨の健康が気になる方はもちろん、カルシウムを美味しく摂りたい方、低カロリーのおやつをお探しの方にもピッタリです。

まだの方は是非一度お試しになってみてはいかがでしょうか。

食料品
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