ハロ～♪100均と食べることが大好きなカーリーです。
毎日エンジョイしてますか？
え！？エンジョイしたいけど、体が言うことを聞かない？
その気持ち、分かります。
私も20代の頃は8時間働いても全然疲れなかったのに、今は近所のスーパーへ買い物に行くだけでぐったりです。
病院に行くほどではないし、薬にも頼りたくない。
手軽に美味しく、リーズナブルに疲労回復したい。
そんなわがままを叶えてくれそうなのが、三菱食品の｢かむかむレモンタブレット｣です。
タブレット1粒にビタミンCがレモンの10個分(200mg)含まれ、さらにクエン酸もプラス。
日常生活や運動後の一時的な疲労感を緩和してくれる効果が期待できます。
100円ショップにあるらしいので、早速ゲットしてまいりました。
食感や味、カロリー、効果などリアルな感想を暴露しちゃいます。
100均【かむかむレモンタブレット】は疲労回復に効果なし？
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じゃじゃ～ん！
数を数えてみると、全部で18個入ってました。
100÷18=1個当たり約6円です。
淡いレモン色で真ん中が少しだけ凹んでますね。
サイズ：直径1.9×厚さ約0.3cm。大きすぎず小さすぎない、手頃なサイズです。
いただきま～す♪
まず最初にまろやかな甘味がきて、その後に爽やかなレモンの風味が広がります。
酸味は控えめなので、子供から高齢者まで食べやすいと思いますよ。
カリカリ食感がくせになり、もう1つもう1つと手が止まりません。
唾液も沢山出てきて、口の中が潤いで満タンに。口が渇きやすい方や口臭が気になる方にもオススメです。
チャックがついていているので、携帯にも便利♪
1袋一気食いするつもりでしたが、5粒で口の中がヒリヒリしてきたのでもう止めます。
ちなみにビタミンCの1日の摂取基準量は成人で1日100mgです。
かむかむレモンタブレットは１粒に200mgのビタミンCが配合されているので、半分食べればOKと言うことになります。
【5段階評価】
- レモンの風味 ♥♥♥♥
- 食感 ♥♥♥♥
- 甘み ♥♥♥
- 酸味 ♥♥♥
- コスパ ♥♥♥♥♥
- おすすめ度 ♥♥♥♥♥
【関連記事】
100均【かむかむレモンタブレット】の原材料
砂糖、水あめ、レモン果汁/V.C、酸味料、ステアリン酸Ca、乳化剤、紅花色素、香料
栄養成分：1製品(28g)あたり
- 熱量：114キロカロリー
- 炭水化物：27.3g
- たんぱく質：0g
- 脂質：0.5g
- 食塩相当量：0g
- ビタミンC：3600mg
- クエン酸：260mg
ビタミンCって何？どんな効果があるの？？
ビタミンCは水溶性ビタミンの一種で身体の働きをサポートし、調子を整えるために必要不可欠な栄養素です。
【ビタミンCの働き】
- 抗酸化作用
- ガン予防
- ストレスや疲労を緩和
- 免疫力アップ
- コラーゲンの生成をサポートし、肌にハリを与える。
- メラニンの生成を抑制
- 鉄の吸収を高め貧血を予防
- 粘膜や骨の強化
- アレルギー反応の抑制
- 血中コレステロール値を正常にするなど。
風邪や喫煙、飲酒、ストレス、活性酸素、薬の服用、激しい運動、偏った食事はビタミンCが大量に失われます。
すると全身の倦怠感や疲労感、不眠症、食欲不振、貧血、歯肉炎、ハリ弾力の低下、風邪などのウィルスや細菌に感染しやすくなります。
ビタミンCは人間の体内で生成されません。
野菜や果物をたっぷり食べ、足りない部分はサプリメントなどで補うようにしましょう。
【ビタミンCが豊富に含まれている食品】
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 芽キャベツ
- パセリ
- ブロッコリー
- アセロラ
- レモン
- ゆず
- かき
- キウィフルーツ
- 苺など
ビタミンCはさまざまな効果が期待できる栄養素です。
積極的に取り入れて、美容や健康に役立てていきましょう。
100均【かむかむレモンタブレット】は疲労回復に効果あるの？
かむかむレモンタブレットを1袋食べたら、あっという間に疲れが和らぎアクティブに行動できるようになりました。
効果てき面です。買って大正解！もう手放せません。
と言いたいところですが･･･残念ながら効果があるのかないのかよく分かりません。
良かったことは口の中がさっぱりして、気分がリフレッシュされたことですかね。
味は美味しいので店頭で見かけたら、また買いたいと思います。
おやつや小腹が空いた時はもちろん、通勤途中、レジャーのお供、気分転換、スポーツの後などに気軽に活用してみてはいかがでしょうか。
かむかむレモンタブレットがどこにも売ってない、もっと沢山食べたいという方はamazonでまとめ買いできるので、チェックしてみて下さいね。
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